L'idée est simple, finalement : quite à me lancer, autant garder traces de mes efforts, de mes petites joies et mes grandes émotions de coureuse néophyte ... vous faire part de mes espoirs et de mes doutes aussi ... !

Alors, n'hésitez pas à y faire vos commentaires ! Vos messages sont mes meilleurs soutiens !





mardi 13 septembre 2011

Trail de Sancy … Dessert ou Pousse-café ??


C’est sûr, le menu était alléchant !!  Un parcours aux ptits oignons concocté par les Maîtres es trail    assaisonné maison … rien que des produits naturels (sentiers pierreux, cascades et sommets auvergnats) … tout y était ! Et pourtant, j’ai po eu d’dessert … !! j’vous juuuuuuure …

La Mise en Bouche :

Samedi après-midi … le grand départ ! je suis prête … mon sac est bondé ! j’ai tout prévu … le tee-shirt manches longues mais aussi le manches courtes fétiche à l’effigie de mon site chouchou «http://www.courir-au-feminin.com/ », le corsaire qui le fait bien, mes chaussures préférées, les ptites soquettes top-moumouttes-qui-font-pas-chauffer-les-pieds, 3 non 4 buff, le coupe-vent-manches-amovibles, le super soutif 4X4 tout terrain, les crèmes Truc et les gels Machin , les fruits secs ( que j’ai eu du mal à ne pas entamer avant tellement j’adore … !!)  etc etc … bref, je vous passe les détails mais vraiment, il ne manquait vraiment rien …

En Entrée :

Et me voilà partie avec 2 trailers prêts à en découdre … le premier, Julien, magicien-podologue de son état et sportif accompli de surcroit mais qui nous avoue, sur le chemin, qu’il a misé à 98% sur … la fraicheur et l’économie physique … ce qui sous-entend une prépa minimaliste … et très très peu de contact avec la verticalité durant l’été !!
Quant au second, Bruno que je découvre, lui s’est préparé avec enthousiasme et rigueur tout l’été … et semble sacrement affuté …
4h de route sous le soleil … ambiance tranquille dans la voiture … on papote …les paysages défilent doucement … et le massif central s’impose progressivement à nos regards … c’est beau, paisible … mais de curieux nuages blancs, comme d’énormes cheminées envahissent massivement le ciel …

19H30 : arrivée à Mont Dore . élégante petite ville, au charme désuet et à l’architecture proche de décors en carton-pâte d’un autre temps …
Passage obligé au « village sportif» QG des enregistrements pour récupérer nos dossards et direction la pasta-party au Casino !
Là, je suis un peu bluffée ! C’est tout simplement splendide … mais l’appel du ventre est plus fort que ma curiosité et direction la salle de spectacle pour diner … !
Le ventre plein et nos sacs à la main, nous prenons le chemin de nos chambres … je m’endors comme une masse à … 21H30 … Arrêt sur image !

En Plat de Résistance :

7H30 : ptit-dej pépère … on y est presque … la pression monte … j’oublie dans ma chambre ma puce et mes bâtons … c’est pour dire… tout va bien.. !! Je rassemble mes derniers accessoires et c’est parti !



9H30 : départ en musique ! Près de 700 coureurs s’élancent dans un calme relatif … une sorte de d’envie contenue … ils sont concentrés, en fait !! Et je comprends vite pourquoi !! La vache, c’est que ça grimpe dès le début … le temps est lourd, pas un souffle d’air … et tous ces coureurs qui courent, qui courent … tranquilles mais constants … J’essaie de suivre, de me caler sur eux mais c’est difficile … en cote ! j’ai pas l’habitude en fait … je ralentie, prudente et ça marche … sauf que je suis en déjà en nage …  mais je n’ai pas le temps de m’en faire … une montagne … (oui bon …), parce que j’y suis … au pied de la dite montagne ! Wouahouuu c’est que ça grimpe sec ! Gloups !! alors je me concentre ! je ralentis encore (remarque, je n’ai pas vraiment le choix ) et je commence à me recentrer sur mes pieds, mon souffle, les bâtons ( c’est la première fois que j’en utilise, mais ça marche en fait, je les comprends bien … si si ! je cause avec mes bâtons !!)
bref, c’est dur … très dur mais bon, je prends le truc … je vois où poser mes pieds, ou placer mon bâton, comment faire basculer mon centre de gravité comme ci ou comme ça pour faciliter mon ascension et … ça marche vraiment !! 
Petite pause par ci par là … et là j’aurais ai moins eu une très belle image … 
mais regardez vous-même !! elle est belle la cascade, hein … ?? 



A ce moment là, toute à ma joie buccolique, j’ai un premier second souffe … j’ai hâte d’arriver au premier col, voir ce que ça donne d’en haut … en prendre plein la vue, quoi !! 
Et j’y retourne … enfin je continue … je grimpe et doucement, je rattrape des coureurs … je cause un peu avec certains, d’autres sont totalement absorbés par leur effort … et je progresse doucement ! Mes cuisses me brulent mais je n’ai pas envie de les entendre et j’arrive à les oublier … presque …

Mais là, ça se gâte ! le vent se lève brutalement ! Mais quand je dis brutalement, c’est en fait incroyablement rapide … L’espace d’un souffle, d’un regard lancé vers le ciel et c’est un autre univers qui m’entoure ... Le ciel est bas, tout est gris, humide, un vent énorme s’accroche à moi, à mon sac, à mes pas, à mes manches … et là il faut lutter … pour avancer, pour respirer, pour lever la tête …

C’est tout simplement inouïe pour une voileuse comme moi ! J’ai passé des dizaines d’années à faire des ronds dans l’eau, en optimiste, puis dériveur puis quillard, j’ai connu tempêtes et mers déchainées, mais jamais, je n’ai connu un vent pareil !!

Par Toutatis !!! Le ciel nous tombait sur la tête !!



Alors, j’ai décidé d’écouter la brise légère de la raison … !! Celle qui soufflait à mon oreille gelée de prendre la tangente et parce que c’était possible de choisir de poursuivre le parcours du 19 km, au lieu de m’aventurer plus avant dans une nature hostile et trop inconnue pour moi … On ne voyait pas à 2metres, je tenais à peine sur mes appuis et puis je n’étais pas très à l’aise , pour tout dire !!

Le truc sympa, au milieu de ce chaos , c’est que quand j’avais le vent dans le dos, je me sentais légère … légère … !! j’avançais toute seule … énorme !

J’ai fini par me mettre un buff sur le bas du visage pour pouvoir respirer, rajouter des manches à mon tee-shirt, manger mes fruits secs, qui à ce moment là, m’ont paru délicieux, sublimes, sublimissimes … changer mes socquettes trempées … le tout au sommet du Puy de Sancy !! Ma manière à moi de fêter l’évènement !!
Un gentil traileur a accepté de me prendre en photo et vous pouvez constater par vous même l’ambiance.. .

Et ensuite, atelier-descente !! Je me suis bien amusée … fallait vraiment faire gaffe à tout … aux pierres, à l’eau qui ruisselait, aux branches folles, aux vaches aussi … magnifiques Salers … 
et hop ! Une ptite photo !!



Et puis ensuite, le déluge … en sous bois pour moi !! Du coup, j’ai descendu la dernière dans un genre « surfing sur gadoue » !! ben chui même po tombée !!

Et enfin, l’arrivée … où je réalise que j’avais totalement oublié le chrono, les temps programmés dans ma tête et tous mes calculs … et là, on me donne mon temps … 3h48 ! Incroyable … pourtant, j’ai pris mon temps, des photos … j’ai papoté, fait des pauses … et à ce moment précis … malgré la pluie diluvienne, je crois que j’ai souris de toutes mes dents !!

Et le Dessert, alors ???!! :

C’est vrai !! on pourrait dire, à me lire que c’était bien suffisant … que y’avait plus de place pour un ptit dessert mais pourtant, moi je le voulais vraiment mon dessert !!
Et bien non ! Privée … punie !! pas d’soleil, pas de paysage !!
Ah si, biensur … j’ai eu la cascade !! c’est déjà ça … mais je suis restée sur ma faim !! J’aurais tant aimé voir le chemin des cols, les montagnes, ces paysages tellement nouveaux pour moi, découverts l’an dernier au Trail de l’Ardéchois ! J’avais été fascinée et j’aurais aimé me remplir encore la tête …
Tant pis, j’ai vu la montagne dans ses mauvais jours … quand elle ne veut rien donner de plus que du vent, du froid et du brouillard … Quelle capricieuse, celle-là, quand même … !!

Le Pousse Café :
Allez un ptit pousse-café, ça requinque !! et moi, j’ai eu le mien !! et pas des moindre !! Arrivée dans le couloir final, applaudie par les spectateurs, le speaker annonce au micro « et voilà qu’on m’annonce l’arrivée de la première féminine du 34 km … c’est magnifique !! il s’agit de la concurrente n° 1268 … Nathalie Bernadin Supiot » !! Arrrrrrrghhh !! Et là, je me marre , je cours je cours et je fais des signes de « non » avec ma main, je dis non non !! Mais le speaker qui me voit, insiste «  si si !! tu ne le sais pas ! mais tu es la première … » Et là, applaudissements marqués et soutenus de la foule tout-sourire, acclamations de soutien ... et moi, qui continue de faire non non de la tête et des mains ... de plus en plus embêtée de cette soudaine gloire empruntée !! mais ouf !! Je franchie la ligne, hilare, et j’explique l’erreur … après avoir fait bipper ma puce de gagnante !! le speaker a vite rectifié mais n’empêche … !! Je l’ai eu mon pousse-café !!

Le cadeau de la maison :

Et ben, pendant tout ce périple, et puis dans la voiture, en repassant en boucle le film de ma course, en discutant avec les garçons, j’ai trouvé mon cadeau d’anniversaire … !! je vais me faire offrir un stage de trail en montagne … je connais des filles qui en organisent en juillet …
Je VEUX apprendre, comprendre et apprécier les techniques et les méthodes liées à la montagne et comme ça, si je m’entraine bien en été  
J’y retourne l’an prochain …




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vendredi 9 septembre 2011

TIC TAC … TIC TAC … !! Le compte à rebours est lancé … !


Tout allait bien jusqu’à ce matin ….
Sereine, plutôt confiance jusqu’alors, j’avais entamé la semaine avec un certain détachement…. Comme si de rien n’était …
Et là, soudain, la machine à flipper s’est mise en route … !
Elle m’a prise par surprise, au ptit dej,  alors que mon esprit émergeait doucement dans les effluves de mon café …

MAIS AU FAIT, C’EST DANS 3 JOURS !!  ARRGHHHHH … !!

Au travail, pas moyen de me concentrer vraiment … Difficile d’être sur 2 fronts en même temps !! et j’avais beau tenter d’écouter et me concentrer sur mon interlocuteur, au moindre relâchement, à la moindre occasion, mon esprit volage virevoltait au milieu d’images très concrètes en forme de :
-       sac de voyage ( … alors donc, je prends telles pompes ou plutôt telles autres ….)
-       camel bag ( …ha oui, faut pas que j’oublie ma crème pour les pieds … et j’prends quoi comment pansements ???)
-       tenue de course (… oui mais si je prends ma jupette, et si il pleut , j’vais être vite fait trempée…)
mais, ne croyez pas que j’oubliais pour autant le boulot …
Du coup, ma ptite tête tricotait à 100 à l’heure … Epuisant … !!

Alors, ON SE CALME et on fait le point !!

Bilan sportif estival :
Ben, qui dit estival, dit convivialité, plaisir et parfois excès mais pour autant, je ne m’en suis pas mal tirée … des sorties régulières en juillet dans la montagne espagnole , Quelques tentatives en corse , mais pas si ridicules que ça …
Une reprise consciencieuse dès le 20 aout, histoire de finir en beauté mais sur un terrain plat de chez plat … l’Anjou, en somme …
Au final,  j’ai parcouru presque 250 km en 2 mois  …  vu comme ça, c’est pas si mal ( surtout que je ne vous dis pas le dénivélé estival !! )

Bilan physique et mental :
Une grande fierté de fille … et de gars aussi ( certains se reconnaitront … !) pas de rondeurs-souvenirs de l’été !! yes … !! du coup, pas de soucis particuliers aux genoux ou ailleurs … tout baigne !!
Et après une bonne révision des 5 000 chez mon magicien d’osthéopathe, chui nickel !!
Et enfin, question mental, et bien … je me tire plutôt bien !!
J’ai confiance et même po peur !!

Mon objectif est finalement évident, j’y vais pour me faire plaisir, pour profiter d’un paysage exceptionnel et m’en prendre plein les mirettes.
J’y vais aussi pour le plaisir de ressentir cette énergie tellement unique de l’ambiance d’une ligne de départ, bondée de coureurs motivés, impatients,  foule piaffante et trépignante qui attend la délivrance du coup de feu du départ …

J’y vais aussi pour retrouver la convivialité et l’esprit des traileurs , solidaires, sympa et humbles dont certains coureurs de bitumes devraient bien s’inspirer parfois …

Bon, ben faut que j’y aille d’ailleurs … !!

Ah !! une dernière chose, n’hésitez pas à m’envoyer un ptit sms quand je serai là-haut, c’est énorme le bien que ça fait de se sentir soutenue … !!









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