BELLE-ILE EN TRAIL ... THE DEFI .. !!

Pour 2012, je m’étais fixée 2 objectifs …

Le premier était le Marathon de Paris … Mission accomplie … !!

Le second était Belle-Ile en Trail …

Une envie furieuse, impétueuse d’aller courir les cheveux dans le vent, les papattes au grand air et les poumons gonflés d’air iodé … !!

Après un été lascif, ensoleillé, festif, joyeux et revigorant mais néanmoins en totale débâcle question sport, je me décide enfin à poser mes valises et à entamer une préparation que je souhaite à la hauteur de mon défi … stratégique !!

Le challenge me semble difficile pourtant à relever car je n’ai finalement que 6 semaines pour être au … top !!

Je décide donc de faire appel à un ami, Coach sportif et ultra trailer de son état ! David Maillochon, pour ne pas le nommer … !!

J’enchaine les séances avec rigueur et concentration … je suis scrupuleusement les conseils et les consignes qui me sont distillés au fil des séances ….

Le temps passe vite … beaucoup trop vite à mon goût … mais je commence à y croire … je reprends confiance … !! les entrainements se suivent, deviennent techniques puis … stratégiques ….

Je cours depuis 3 ans maintenant et pour la première fois, je ressens, je comprends, j’intègre mentalement les nuances physiques, les subtilités d’un pouls que l’on maitrise, d’une respiration que l'on gère … d’une foulée que l’on contient …

Avant, les sensations étaient globales !! et … incontrôlables !!

Cette fois ci, je prends peu à peu le contrôle de mon corps !!

Enfin … j’en comprends humblement les signaux et j’arrive doucement à les gérer …

J’en suis là dans mes entrainements introspectifs et sportifs quand  je me trouve face à l’évidence …

Belle-ile en trail, c’est maintenant !!

Je pars plutôt sereine, le cœur en bandoulière et ma fille à mes cotés !

Elle va être mon assistance technique (j’ai trouvé le titre dans le règlement de la course !!) …

Dans le doute, j’emporte avec moi toutes les options vestimentaires, vu que le temps joue à la girouette hystérique ...  et des tas de douceurs à grignoter …

Samedi matin : 9h45 …

Les coureurs du 82 km sont partis depuis l’aube et les 400 coureurs du Trail du Ponant attendent dans une joyeuse effervescence le top départ … Sylvie ( Sylver pour les intimes ….) me retrouve dans la foule … quel plaisir de se revoir !! on échange quelques mots, ravies !!

je suis prête … calme … concentrée … enfin, y’a tout de même un ptit détail que je dois régler … je dois programmer mon « partenaire virtuel » de ma montre Garmin à 9.15 mn au km afin d’avoir une vision claire de mon avance ou … de mon retard par rapport à la barrière horaire imposée … 6 heures à Bangor, soit au 37ème km …  les 45 km devant être parcourus en 8 heures max…

Et là … catastrophe !! je ne sais pas ce que je fabrique, mais ma montre affiche  et impose fièrement ses nouvelles règles … ce sera en mode … SKI !!

si si … !!

Envolés, disparus, oubliés le chrono, le dénivelé cumulé, l’allure moyenne, le cardio … !! Plus rien !!

En revanche, l’inclinaison de la pente en pourcentage, la boussole et des chiffres bizarres s’affichent fièrement sur mon écran !! 

Gloups !!

Je vois ma fille blêmir devant mon désarroi !! Je demande de l’aide à un trailer qui possèdent la même montre que moi et malgré sa patience, lui non plus n’arrive à rien !!

Le départ va être donné …

Je m’engage pour la première fois sur une longue distance (45 km, c’est po rien, tout de même !!), avec la certitude qu’un effort intense m’attend … et je n’ai plus aucun repère technique à ma disposition … je n’ai même pas l’heure !!! re gloups !!

Et bien tant pis !! ça devait être comme ça !!

Je réagis très vite pour ne pas céder à la panique ou au désespoir … (les deux étant très mauvais pour la course à pied … c’est bien connu …) et je décrète haut et fort que je la jouerai à l’intuition !!

Après tout, j’ai travaillé mon allure-endurance séance après séance … et je me dis que mon corps s’en souviendra !!

Et puis de toute façon, c’est trop tard pour y réfléchir plus longtemps … le départ est donné … c’est parti !!

Après quelques centaines de mètres à l’intérieur des remparts du Palais, le serpent humain que nous formons s’étire sur de petites routes, puis très vite sur des sentiers escarpés … souvent monotraces et pierreux …

La pluie diluvienne de la veille a tassé le sol et c’est tant mieux …

Déjà, je ne vois plus les premiers … habituel, me direz-vous … Certes, mais je suis dans un petit peloton … pas tout à fait à la fin , même si je fais très vite connaissance avec le serre-file ( grrrr …) que je laisse casiment sur place tout aussi vite !!

Doucement, je commence à gratter des places … si si !! vous lisez bien !! je double ii

J’ai de super sensations … mon souffle est régulier, aucune douleur ou gêne détectée … le pied !!

Je prends confiance … je PEUX faire confiance à mes sensations … en tout cas, jusque là, tout se passe pour le mieux entre mon corps et ma tête !!

A force de tripoter gauchement ma montre, je finis par réussir à programmer miraculeusement la fonction « cardio », tout comme mon temps au km !! 

Top !! les infos sont minimalistes mais finalement bien pratiques …

Avec un plaisir non dissimulé, je constate que mes sensations disent vraies !! mon ptit cœur arbore fièrement un volume de pulsations idéal ( entre 140 et 155 !!..)

Du coup, le restant de la course se fera avec très peu de regards dessus !!

« une garmin ??? pas la peine !! j’ai mon corps qui me dit tout !! »

L’effort est très casse-patte !!

On enchaine les montées escarpées et bien raides du chemin côtier, les descentes abruptes et irrégulières, ses faux plats en haut de montées qui piquent bien les cuisses et les vrais plats, en haut des falaises, là où le vent souffle fort fort ….

C’est bien simple, la coupe de la course ressemble à un peigne à l’envers, ce n’est que des dents de scie … du début jusqu’à la fin …

Je rejoins une coureuse qui me … reconnaît !! Géniale, une copine de mon forum préféré « courir au féminin » et aussi facebookeuse : Codette cot !! Nous faisons quelques montées-descentes ensemble et je continue à mon rythme …

Je reste très concentrée sur les souvenirs de ma prépa … et tous les conseils qui m’ont été donnés par David !

Contrôler sa respiration, réguler son souffle pour calmer son cœur, monter les cuisses, se tenir droite, … ne pas courir dans les montées mais les attaquer bien gainée en marche tonique, relancer assez vite une fois en haut mais … doucement   etc etc …

Et y’a pas, ça porte ses fruits …

J’arrive à Locmaria, 1^er ravito après 17 km de grimpettes et dévalades  de falaises et ma première question est :  « quelle heure est-il ??? » la réponse me ravit, me donne du baume au cœur, me donne envie de tous les embrasser, ces bénévoles souriants et bienveillants !!

J’ai parcouru ces 17 km en à peu près 2h30, soit ½ heures au dessous de la barrière horaire mais celle-ci n’est pas comptabilisée !!

Ma fille est là … avec son ptit panier, prête à me dorloter mais tout va bien !! J’affiche un sourire ravi, et comme d’habitude, je prends trop de temps au ravito … le groupe que j’ai doublé un à un, arrive à son tour … avec le serre-file !!

Ah non !! y va pas m’coller celui-là !!

Je repars donc, non sans avoir posé la question qui fâche à un bénévole : » au fait, elle est comment la 2^ème partie, jusqu’à Bangor ? »

« ben … bien plus dure que la première … vous allez passer par là et puis par là aussi … ha, pi y’a là aussi … !! non non, c’est sûr, c’est bien plus dur … »

gloups !!

Cécile, ma fille, qui assiste à notre conversation me regarde avec inquiétude … Non non !! tout va bien !! je vais y arriver !! nom de nom !!

Elle jouera à cache-cache avec moi pendant tout le parcours, me retrouvant par ci par là, entre criques, sentiers et falaises … toujours souriante, attentive et prévenante !! Il est topissime mon mono-staff !!

Je repars donc, toujours le moral au beau fixe mais consciente que la partie est loin d’être jouée !! Pourtant, j’y crois …

Ces 17 premiers kilomètres, je les ai « avalés » sans ressentir vraiment de fatigue … mes cuisses commencent à se durcir un peu mais ça va … j’ai de temps en temps comme des pincements vachards aux mollets, je sens la crampe tapie sournoisement, prête à surgir à la moindre occasion mais j’arrive à la maintenir endormie … 

Coucher …!! Pas bouger, la crampe !!

Concentrée,  je repars à l’assaut de nouvelles falaises, bien décidée à ne pas me laisser impressionner …

J’ai donc 20 km à parcourir en moins de 3 heures 30 …

Go go goooooo !!

J’ai en ligne de mire un petit groupe que je n’ai pas vu au ravito mais qui ne me semble pas si loin que ça !!

Ces coureurs deviennent mon obsession !!

Je DOIS les rattraper !!

Alors, j’attaque !! toujours fidèle à mes consignes, je m’applique et j’avance … autant dire que j’ai totalement oublié l’idée de mettre un peu de musique !!

Parfois je me rapproche de ma cible, parfois elle s’éloigne … c’est le charme d’un sentier côtier qui n’en finit pas de longer les abords des falaises, descendre jusqu’aux adorables criques et remonter de l’autre coté !!

Je ne vois qu’eux … je sais qu’ils me voient eux-aussi, mais ils n’ont pas un regard pour moi !! Qu’à cela ne tienne, je tiens le bon bout, vous finirez bien par me voir  !!  Minute après minute, je gratte de précieuses foulées … je me rapproche ostensiblement … !!

Je les doublerais tous … enfin, ils ne sont que 8 … !! Mais quand même !!

Et pour la plus part, ce se fera dans les côtes !! Qui l’eut cru ???!! Pas moi, en tout cas !! J’étais persuadée que c’était justement mon point faible mais il se révèle être au contraire mon meilleur atout du moment !!

La première va faire franchement la tête en me voyant arriver jusqu’à elle … mais ne pourra pas résister très longtemps à ma surprenante fraicheur …

Le second me fera un pincement au cœur … en le dépassant (toujours dans une côte… !) je le verrai grimacer de souffrance et me murmurer … « p…n de sal…rie de montées … !! » …

Etc etc …

Les descentes me permettent, elles aussi de gratter de précieuses minutes … je me sens à l’aise … la tortue devient cabri … ou chèvre, plutôt … dans la région, c’est plus courant !! j’en doublerais 2 en dévalant … tout sourire !

Je m’offre le luxe de profiter des paysages qui me laissent sans voix !! Boudiou qu’c’est beau !! toutes ces criques, toutes ces vues imprenables sur l’océan, sur les bâtiments juchés au bout du bout des falaises… 

On a en plus un temps de rêve … ciel bien dégagé, soleil insistant mais doux, vent vivifiant, parfois un peu violent mais qui fait tellement du bien là où ça fait chaud !!

Bref, je me régale … et j’avance !

Enfin Bangor !! j’arrive au ravito et fonce faire retentir le bip de ma puce mais là … problème … les 6 heures fatidiques sont dépassées de quelques minutes et la juge hésite à me biper !! elle parlemente avec les organisateurs au téléphone pendant que je joue le tout pour le tout !!

J’offre aux spectateurs ébahis la grande scène du 2 …  en mode impro !!

extrait :

«  Oh non !! Vous ne pouvez pas me faire ça …. C’est trop cruel … je me suis tellement battue … j’y ai tellement cru … en plus, je n’ai pas de montre … Pitiéééééé ….  Siouplèèèèèèèèèèè …. » le tout en prenant les gens pour témoins, ma fille, les bénévoles … « n’est ce pas Madame, que ça serait cruel de me faire ça ??? » Bref, je fais le bal …

Mais j’étais tellement dépitée !! J’étais tellement … sincère …qu’elle a eu l’accord de l’organisation et j’ai été bipée !!

Yes !! yes yes yeeeeeeeeeeeees …

J’ai sauté de joie … les gens applaudissaient en rigolant devant mes effusions!! C’était énorme !!

Du coup, 2 filles, arrivées quelques minutes après moi ont, elles aussi bénéficié de sa clémence !!

Euphorique et remontée à bloc, je décide (enfin … !! c’est la première fois … !!) de ne pas trainer au ravito !!

Je remplis un peu ma poche d’eau, avale 2-3 trucs dont une compote dont j’avais une furieuse envie depuis un bon moment … et toute à mon allégresse, je repars en saluant chaleureusement tout le monde …

Me voilà repartie pour la dernière partie … Allez ... !! 7 malheureux kilomètres avant la fin … !!

Je ne comprends pas ce qui m’arrive !

Mes cuisses m’ont fait terriblement souffrir dans les côtes mais je peux encore compter sur elles, clairement !! j’ai bien une ptite douleur piquante à un talon mais rien sur mes habituelles zones-à-haut-risque-d-ampoules …

Mes chevilles sont nickels …  bref, je passe le contrôle technique sans problème … !

La mécanique fonctionne !

Le dernier tronçon est beaucoup moins ludique … ce sera 7 km, majoritairement bitumeux et sans grand intérêt … à part le passage dans un adorable petit hameau où je suis accompagnée quelques dizaines de mètres par deux fillettes ravies !!

Je décide donc de sortir enfin ma musique et là … catastrophe !!

Je réalise que j’ai laissé à Bangor ma ceinture dans laquelle se trouve mon tel ( et ma musique) mais aussi … MON DOSSARD !!

Argghhh !! Malheur !! Quel coup du sort !!

Je deviens une coureuse anonyme !!! Mais ce n’est pas possible !! j’ai un dossard, moi !! je suis le 573 !! (Si si ... je SUIS un numéro ... !! ..)

Je me ressaisis et commence à réfléchir … !!

Soit je fais demi-tour … mais bof ...

Soit … j’alerte les premiers bénévoles que je vois et je leur demande de prévenir l’organisation !!

Je les ai tous prévenus !! à Palais, ils ont dû être harcelés de coups de fil leur expliquant le truc !!!  Oups !! Désolée … c’est encore moi … !!

Tortue ET boulet !!

Autant vous dire que je n’ai pas vu les derniers kilomètres … Mes cuisses et mes chevilles, en revanche s’en souviennent … tant de bitume et de platitude après tant de variétés … ça fatigue …

J’arrive finalement à Palais !!

Je dévale l’avenue de l’arrivée sous les encouragements et applaudissements !! y’a plein de monde !! une super ambiance !!

Je passe l’arche ravie mais inquiète !! la juge marque mon passage sur le papier et me rassure !! 7h12 … ça sera noté !!

Soulagée, je repars … marche un peu au milieu des gens et soudain, je réalise !!

Je l’ai fait !!

JE L’AI FAIT !!

J’ai relevé mon second défi … et de la plus belle des manières !!

En moins de 8 heures et sans casse … mais surtout, avec en permanence du positif dans la tête, pas de doute, pas de découragement, jamais l’envie d’arrêter là …  !!

Quelle sensation merveilleuse !!

Je pleure de joie ! J’ai le souffle court !! je suis en larme … avec des sanglots de joie confuse dans la gorge !!

Je reprends peu à peu mes esprits … et d’un seul coup, j’ai mal partout !! mais vraiment mal !!

ouille aie ouille … !!

une bénévole m’accoste en me demandant si je suis le dossard 573 … !!

Oui oui !! biensur !! et hop, elle me rend avec un sourire ma ceinture et mon tel … et me prévient qu’elle a fait bipé ma puce à l’arrivée …

il y aura donc quelques minutes d’écarts entre mon temps réel et le temps officiel …

mais moi je m’en fous … je sais …

je l’ai fait !!

si si

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TRAIL DE L’ILE D’YEU … MA PTITE BULLE DE PLAISIR IODE … !!

En fait, ça commence comme une aventure en solitaire …

Je m’étais inscrite sur cette course, d’abord parce que je rêvais de courir au bord de la mer , ensuite parce que je voulais prendre la mesure … de courir au bord de la mer, en vue du Trail de Belle-Ile, et enfin parce que ça me permettait de me mettre un pied dans l’ambiance des vacances … toute proches désormais … !

En revanche personne dans mon entourage pour m’accompagner !!

Tout le monde avait un truc super important … piscine, poney .. et j’en passe !!

Non j’rigole … je comprends très bien que la perspective d’accompagner une copine … qui va vous abandonner tout sourire pendant 3 heures et être à fond dans son truc … tout donner au point de ne rêver que de son lit à 20h30 … au lieu de vouloir aller fêter ça … !! ça peut laisser … sceptique voire indécis … !

Bref, je mettais organisée … gite, contact sur place et grosse envie d’en profiter un max en solitaire …

J’avais en plus une revanche à prendre sur moi-même !!

J’avais abandonné pour la première fois une course et même si je ne regrette pas mon choix … puisqu’il s’est révélé judicieux, j’avais tout de même été piquée au vif …

Je me suis donc entrainée avec plaisir et détermination, faisant quelques « infidélités » à mon plan d’entrainements pour opter pour des sorties ludiques et techniques dans les coteaux du layon …

Benoit, un pote pur-produit facebook mais aujourd’hui bien réel, a accepté de m’emmener sur ses terres et me faire profiter de séances costaudes mais très efficaces … (travail en côtes … pour les experts … !)

Je les ai reproduites à plusieurs reprises sur mes terrains de jeux favoris … et ça m’a bien servi !! Merci Merci Benoit !!

Bref, me voilà fin prête, calme et pour la première fois … super organisée !!

Mon sac prêt en 3 minutes … du jamais vu !! Comme quoi, je progresse … c’est une évidence !!

1ere bulle de plaisir …

mon mari m’accompagne !!

Youpiii … !! tout de suite, la fête est plus belle !!

Bon, je vous passe le bateau, l’arrivée, le retrait du dossard, le gite, les vélos, le coucher de soleil sur le port, le ptit resto en amoureux, etc etc …

Samedi !! on y est … !

Il fait un temps magnifique !

On rejoint le point de ralliement à vélo … l’air est doux, c’est franchement très agréable … Une jolie mise en jambe, bucolique et tonique à la fois  …

Sur place, quelqu’un me tape sur l’épaule … Rhooo !! Totorunning !! Un pote Facebook …. qui se matérialise … !!

Jolie surprise … on papote … on profite … et on se dirige vers le port, lieu du départ …
il prend le départ du 45 km et vise sereinement de finir sous la barrière horaire des 7 heures ... ( il finira en 6h30 ... no comment mais chapeau bas !!)

C’est parti … !! Dans un chahut invraisemblable !!

Y’a ceux qui sont derrière la ligne, sagement alignées mais y’a tous les autres qui déboulent par les ruelles et qui se mettent à courir sans avoir passé la ligne … qui s’en rendent compte, qui rebroussent chemin … bref … c’est le grand bazar… mais tout le monde rigole et se met  finalement en marche dans la joie et la bonne humeur …

Ensuite, c’est à nous !! On est 350 … C’est joyeux, festif et décontracté dans les rangs … !!

Mon mari a décidé de faire un « reportage-vidéo » !! il va donc, pendant toute ma course, me suivre en scooter pour me retrouver sur les endroits accessibles du parcours !!

Du coup, tout le long des 23 km , il sera là … ! Quel bonheur de le voir à chaque fois … parce que ma course a été une course en solitaire … évidemment … !

Très vite, le groupe s’est étendu … pour former une longue chaine humaine … !!

J’peux le dire … !! parce que la vue était splendide et qu’on voyait loin loin …

Et j’ai adoré …

- Courir dans le sable… au moins 10 km … et c’est pas facile quand on passe après le « troupeau » … qui a pietinné copieusement un sol déjà meuble et bien gorgé d'eau salée ... mais je me suis sentie à l’aise dans ce type d’effort …

- Avoir le vent du large qui doucement me rafraichie … ( et puis les mouettes qui planent tranquillement dans ces mêmes courants d’air … en braillant !! )

- Avoir opté pour la visière et non le buff ( définition : buff n.m. commun désignant un tube de textile permettant plusieurs utilisations : bandeau, cache-col, fichu, etc ) parce qu’avec la visière, les lunettes ne sont pas nécessaires … entre autre !!

- Me retrouver seule à flanc de falaise, avec une mer bleu turquoise à mes pieds, s'engouffrant bruyamment dans les interstices des rochers, en formant une mousse d'une blancheur immaculée ...

- Fouler la bruyère et exalter à chacune de mes foulées ses odeurs chaudes et douceâtres (ça, c’était ma minute poétique !)

- Profiter des ravitos … super mal placés sur la course ( au 12 ème … et au 20 ème … !! A t'on idée … !!) mais tellement conviviaux …  toujours des sourires, du soutien, de la gentillesse et des mots sympas … d’ailleurs, j’en ai un peu abusé … j’aurais aimé finir sous les 3 heures … mais j’ai du un peu trop tatasser … !

- Doubler … !! si si !! Et le premier, d’après mon mari … ( et j’ai la vidéo comme preuve !!) a semblé tellement dégouté que je le double, qu’il a abandonné peu de temps après … arff !!
Quant aux 3 autres ( qu'on voit aussi sur la vidéo...), ils ont tenté de me suivre et m’ont … lâchée … arff arff !!

-  Trottiner sur des terres si belles … tellement authentiques … !! j’ai vu des paysages à couper le souffle, des endroits très émouvants aussi … notamment une ptite chapelle toute simple jonchée au sommet de la falaise, vers laquelle convergeait une procession de mariage … pendant que je dévalais ce tout petit sentier escarpé, les convives montaient, magnifiques … dans leurs costumes de cérémonie … c’était très émouvant !! et totalement décalé !!

- Me sentir en forme … !! pas de douleurs … pas de sensation d’épuisement … juste la sensation de produire un effort … ! et un gros , hein !! n’allez pas croire que c’était une p’tite promenade de santé, hein !! parceque , entre le sable, le terrain en biais … ben oui, c’était marée basse … j’ai couru en crabe pendant au moins 10 bornes … !! (la chasse au dahut version bord de mer … pour les connaisseurs …), et les changements réguliers de terrain, bah, c’était pas si simple …

- M’énerver toute seule en réalisant que ce n’était pas 23 mais 23,500 km …

Et 500metres en plus, c’est … énorme !!  j’ai pris conscience à 3 km de la fin que je pouvais finir sous la barre des 3 heures … du coup, j’y ai mis toute mon énergie … jusqu’à ce qu’on me dise et me confirme … qu’il y avait 500 mètre … en plus !!

Arrrggghhhh … j’ai eu beau accélérer, tout donner, m’arracher. Je n’ai pas réussi à finir à temps … 3 heures 012 … !! Rageant, non ???!!

Et voila !!

J’ai réussi !

Sans m‘énerver, sans me mettre la pression, j’ai réussi à atteindre mon objectif …

Participer et finir ce trail, en profiter un maximum et vivre un joli week-end au bord de la mer …

Et en bonus, ma technique d’emballage de petons s’avère sacrement efficace !! Pas d’ampoule, malgré des chaussures un peu neuves et des terrains pas si évidents …

Décidément, l’appel de la mer, ça me va bien  !!

 et ça tombe bien ... le prochain sera d'une autre dimension !! 

mais chaque chose en son temps !!

pour l'instant c'est ... récup et ensuite ... 

je vous raconterai ...

 un dernier mot ... je n'ai pas encore compris comment mettre des vidéos... mais j' vais m'y coller !!

Promis !!

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QUAND CA VEUT PAS ...

Ben voilà !!

Fallait que ça arrive !!

Et je l’ai eu finalement suffisamment mauvaise pour bouder un peu et ne pas trouver l’inspiration pour vous le raconter !!

Faut dire que raconter un … échec, c’est pas si évident !!

Ça commence par une envie pourtant certaine de courir Angers Trail …

C’est une course que j’affectionne particulièrement … Elle se déroule sur mes terres, dans ma ville et j’y participe depuis le début … C’était donc ma 3eme édition !

Et je partais … confiante !

J’étais restée sur ma joie et mon allégresse d’avoir bouclé le Marathon de Paris et tout me paraissait … accessible !!

En plus, fallait que je reprenne doucement après un tel effort et je m’appliquais à … ne pas trop en faire !! Juste du plaisir … (ben, ça ne suffit pas … !!)

Prise toutefois d’un doute, je me ressaisis et j’attaque … un peu tard une préparation un peu plus consciencieuse …

Des séances d’escaliers par-ci par-là … quelques jolies ballades sur des sentiers un peu escarpés … mais bon, tout ça à Angers, hein … !! Donc pas vraiment d’efforts pentus !! en gros, je m'entraine mais ... sans forcer !! Quelle erreur ...

Ça continue par de très mauvaises sensations …

Le jour J,  je pars de chez moi (comme d’habitude), ce qui me laisse un gros kilomètre pour m’échauffer … parfait ! J’arrive sur le site et pour mon plus grand plaisir, tous les ingrédients sont là ! L’ambiance, la foule de participants et de supporters … même le temps est clément !! Sauf que moi, déjà, je ne me sens pas au top !! J’ai à peine touché mon ptit dej  ( rien à faire, ça ne passait pas ... ) et j’ai déjà soif !!

Mais bon … pas grave !! J’y crois totalement ! Je retrouve des potes … je suis plutôt détendue et j’ai surtout une grosse motivation : mon fils fait pour la première fois partie de l’équipe des photographes officiels !! Et j’ai bien l’intention de me faire tirer le portrait par ma descendance … !!

Le départ est donné et une fois de plus j’ai la sensation d’être entourée de supersoniques !! ça part supeeeeeeeeer vite !!

Je finis par trouver mon rythme … et retrouver mes fidèles compagnons : les serre-files !!

Comment ça ??? Déjà ??? Mais ça fait à peine ½ heure qu’on court !!

Bon, ben on va faire avec … alors !!

Comme d’hab, ils sont adorables, attentifs et … patients !!

Je tente de me mettre en mode concentration mais ça ne le fait pas … j’ai mal aux jambes … j’ai la tête qui tourne … j’ai chaud … j’ai soif … je ne trouve pas mon souffle … etc etc …

Bref, je n’y suis pas !! et malgré mon envie, mon corps ne veut pas … mais pas du tout !!

Ça se confirme par un … abandon…

Comme vous l’imaginez, cela s’impose comme une évidence, je lâche l’affaire … mon serre-file, marathonien expérimenté, me conforte dans l’idée que cette course est trop proche de mon dernier        «exploit » … Il m’explique avec patience que je n’ai pas assez d’expérience pour laisser si peu de temps entre 2 épreuves … d’autant qu’elles ne se ressemblent pas ! l’une est aussi plate que l’autre est mouvementée … et puis qu’il fait lourd … et puis que c’est long 28 km …

Au bout de 13 km, je finis par prendre la décision … j’arrête !! je rends mon tablier … heu mon dossard …

Mon ange gardien me laisse et file retrouver d’autres laborieux …

Et je me retrouve seule … cramée, avec ma décision … !! Mes sentiments s’emmêlent … je doute tout en étant certaine d’avoir bien fait !!

Mon vrai objectif, c’est l’Ile d’Yeu … (que j’ai programmé en avant-goût de Belle-Ile en Trail ..) et je préfère me préserver que de me cramer à finir ce sacré parcours … !! Mais je rumine en rebroussant chemin …

Je retrouve la foule, le bruit, l’ambiance …

En marchant, je suis dépassée par les premiers !! Quelle fraicheur, quelle élégance, quelle facilité … !!

C’est clair, on ne joue pas dans la même cour !! Corine Herbreteau, la première française au Marathon de Paris en 2h42 … vole littéralement … superbe !

Doucement, je digère ma décision et je retrouve enfin des copains avec lesquels je peux en discuter !! Biensur, tout le monde pense que j’ai pris la bonne mais bon … je rumine toujours … !!

J’ai tout de même mon lot de consolation. Je retrouve mon fiston, bien calé sur la ligne d’arrivée, arborant son gilet Maindru (celui des photographes qui immortalisent nos exploits … !) concentré sur les clichés à voler aux participants !!

Je prends mon temps, je papote … bref, je profite quand même de la fête …

Ça se finit par une grosse envie … de réussir la prochaine

C’est clair, c’est sûr, la prochaine, je ne veux pas la rater !!

Alors depuis, je cours, je reprends confiance …

Je constate surtout que ce sport est vraiment exigeant !

Impossible de se reposer sur ses lauriers … Faut travailler pour maintenir son niveau … aussi petit soit-il … !!

Un objectif à atteindre nécessite vraiment de se préparer vaillamment ! de ne pas se laisser déborder par de fausses excuses … du genre : « heu j’peux pas aller courir, là … j’ai … poney !! »…

Alors je m’accroche !!

L’échéance approche !!

Prochain objectif : les 23 km de l’Ile d’Yeu, le 23 juin ! Un joli parcours dans le vent et les pieds dans le sable, sur de jolis sentiers … au bord de l’Océan  …

J’ai hâte !!

23 km pour me faire plaisir, découvrir et vivre une belle aventure-nature !! Et faire taire mes ptits démons …

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WE PARISIEN ... WE MARATHONIEN ...

Vendredi : Paris, me voilà !!

Après avoir fini par fermer ma valise que j’avais faite et défaite plusieurs fois, enfin je pars …
Paris, j’arrive !!

Avec comme première immersion avant le grand plongeon, un passage obligé à Running-expo !! Pour le retrait du dossard, évidemment … et un ptit tour de lèche-stand !!

Chouette !! Y’a peu de monde et tout est accessible ! Je vais, je viens … j’ai du mal à me concentrer … En fait et contre toute attente, je n’ai pas envie d’acheter … !!

Je trouve le stand de « hydration.com » où j’ai rdv avec un certain Nicolas, avec lequel j’avais échangé sur facebook de sa drôle de gourde… et que j’avais surtout réussi, je ne sais par quel miracle, à convaincre que les impressions d’une neo-marathonienne-tortue pourraient être très instructifs !!

Je récupère donc l’objet, tout en étant un peu honteuse … parce que je sais aussi que je ne vais pas la tester dimanche … J’ai bien lu et enregistré les conseils … ne jamais tester un truc pas connu sur une course !!

Mais je lui promets, devant vous, que je l’essaierai dès que mes jambes pourront à nouveau fonctionner normalement !

Fin de journée et soirée entre amies … Topissime d’avoir mon amie pour moi toute seule … ! Bon, elle boude un peu de me voir si sage … mais on se rattrapera !!

Samedi : 1eres vibrations …

Chouette !! Y’a pleins de Cafeurs au rdv !! J’adore !! Quel plaisir de retrouver des têtes connues et d’en découvrir de nouvelles !!

On déjeune dans une ambiance légère … légère … Entre rires et plaisirs … tout le monde est tout sourire !! Wouhaaaa … ça rayonne, un groupe de cafeurs !!

Et moi, je prends mon lot de consignes et de conseils … j’enregistre, je note dans ma ptite tête … Ne pas partir trop vite …  se retenir (Oups !! déjà que je ne suis pas une flèche … ) et lâcher la bride un peu après le 21ème (accélérer ?? c’est bien ça ??? ) et tout lâcher après le 30 … ( Mouais … je vois … !!) … Bon je vais surtout ne pas oublier de la jouer peinard jusqu’au semi et puis après … je ferai comme je peux !!

J’apprends aussi la technique du lap sur Garmin ! Pratique, ce truc !!

Le groupe s’apparpille et nous restons encore un ptite bande à rigoler et discuter devant le restau …

Je rentre sagement chez mon amie …

Au lieu d’aller chiner au Marché St Pierre de jolis tissus pour mes prototypes de jupettes, j’échoue mollement sur le canapé … Faut dire que certaines vont travailler leurs techniques du roulé de couette façon Maki et d’un seul coup, l’idée de me poser s’impose à celle d’aller crapahuter dans la foule d’un samedi Parisien …

Faut dire aussi que parmi les conseils écoutés religieusement, celui de se reposer arrive en première ligne !!

Diner de pates mitonné par mon amie, préparation de mes ptites affaires, derniers rangements et hop, je file au lit !

Dimanche : Le grand plongeon

5h45 !! Debout … Ouf ! J’ai réussi non seulement à dormir sans trop bondir, mais surtout à me réveiller sans problème !!

6h45 : je suis dehors, avec ma valise, en jupette et un peu grelottante …

Le métro se remplie peu à peu de coureurs … j’adore ! ça parle dans toutes les langues … ! Et on se tasse, s’entasse joyeusement …

Sortie du métro … Faut que je trouve la consigne pour laisser mes ptites affaires … J’ai l’impression de marcher pendant des heures … Mon obsession : ne pas rater le rdv CAF au pied de l’arc de triomphe !

Je suis ébahie par tant de monde en sacs plastiques !! C’est pas bien seyant mais ça semble efficace !! Je teste immédiatement, vu le méchant vent coulis qui me pétrifie …

Ouf ! J’arrive pile poil à l’heure au rdv !! Et ils sont là … grelottants eux aussi … sautillants sur place pour tenter de réchauffer !!

Retrouvailles joyeuses … Embrassades … Photos souvenirs ! Chouette chouette … j’y étais !!

Passage obligé aux toilettes … Gloups !! y’en a du monde … Le transit fonctionne bien chez tous les coureurs … même les accompagnateurs y passent … c’est pour dire … !!

Et puis c’est le moment d’aller se ranger dans le sas !!

Tant mieux !! Il fait tellement froid que je tremble comme une pauvre petite chose … Bon, le froid n’est sans doute pas le seul responsable de mon état, mais cette immersion dans la foule me réchauffe instantanément … !!

8h45 : Le départ est donné ! Par vagues régulières, les coureurs attaquent.

Je pars avec Aude tranquillement … qui très vite me laisse, pour courir à son allure … Et Marilyn me rattrape …

C’est magique !! les km défilent et je suis surprise de la facilité et surtout de la vitesse à laquelle ils défilent … Pourtant, nous courons sagement à notre allure Marathon … 5^ème … 10^ème : allez, on se fait une p’tite pause au ravito pour prendre de l’eau et nous continuons à notre rythme de sénatrices !!

C’est génial ! Le vent qui nous mordait se cache un peu, un ptit brin de soleil vient nous caresser doucement … Et toujours rien !! Tout va bien !!

Et vas-y qu’on cause, qu’on papote, qu’on rigole … Nous sommes au diapason !!

Nous retrouvons Muriel qui nous transporte par son récit en Tunisie … Hummm … le soleil … la lumière … le sable … Rien de tel pour alimenter et pimenter nos discussions …

Chaque orchestre me transporte … chaque encouragement me galvanise … et je ne boude pas mon plaisir, d’autant que Marilyn en prend manifestement autant que moi ! 

Et les Pompiers … Rhooo … !! Les Pompiers … c’est qu’ils nous donneraient des ailes … Tsss !! Naaaan … Allez, du calme … faut en garder pour après !!

15ème …20ème … déjà ??!! Les spectateurs sont là … partout … tout le temps !! C’est fantastique !! Ils jouent le jeu … nous supportent tous … hurlent nos prénoms, nous encouragent de leurs bravos …

21 km : c’est fait !! Enfin … pour le premier semi !! Et maintenant, y’a plu qu’à … refaire le même … ! A cœur vaillant, rien d’impossible, hein ???

25^ème c’est sûr, ça risque d’être plus difficile … les jambes commencent à se manifester … mais ça tient … bon, ça couine un peu à droite, ça coince un peu ailleurs mais rien de grave …

28^ème : Boudiou c’que ça devient dur !! Marilyn est en pleine forme et continue à papoter … moi, je sers un peu les dents et m’accroche à elle !! ça tient …

30^ème : Tati nous a rejointes pour partager avec Marilyn les derniers km. Elle nous trouve toutes les 2, elle carrément bien et moi, plutôt en dedans !!

Je tente de revenir à coté de Marilyn mais je glisse inexorablement quelques mètres derrière elle … comme quand on se laisse emporter par un courant …

Je la laisse filer, biensûr , avec sa bonne humeur et son objectif de finir dans les 4h45 …

Et Tati vient me rejoindre, décidant finalement que mon train de … tortue lui va très bien !!

Adorable, elle vient comme une fée souriante et bienveillante me couvrir d’attentions (une ptite compote ? de l’eau ? de quoi as tu besoin ? ) et surtout me soutenir pas à pas …

33-34-35^ème … je vis un cauchemar … chaque pas est une souffrance … j’ai mal !! j’ai maaaaaaaaaaal … ! mais je m’accroche !!

Tati m’interdit de marcher … il faut courir, me dit elle, courir tout le temps … Ok Tati .. Ok !! Mais parle à mes jambes, ma tête n’entend plus !!

Je VEUX marcher … juste quelques pas … je SAIS … je sais que ça ira mieux après !! Elle cède !! Ouf !! Victoire … Mais c’est une vraie catastrophe !! Je marche en grimaçant, les pattes écartées en peinant à mettre un pied devant l’autre … et finalement, la douleur est encore pire … Et puis surtout, en fait de marcher, je n’avance plus du tout !!

Y’a pas … faut toujours écouter les conseils d’une fée à l’accent slave lorsqu’elle se penche sur vous !!

Et je repars … en me balançant de droite et de gauche pour faire fonctionner mes gambettes, façon grosse oie … Et ça marche … je retrouve doucement mon tout petit rythme et Tati est tout sourire … Elle a son appareil photo en main et me mitraille tout du long … Souries !! me dit elle !! Et je sourie … 

Et le moral revient … Nous rattrapons Zazie … qui repart de plus belle …

37^ème … on lance, complices, le compte à rebours !! Plus que 5… dans ma tête, ça fait 4+1 !! Et c’est pas pareil !!

38^ème … je repense aux conseils avisés … Redresse toi !! Encore … Encore un peu ! ça y est, je suis à nouveau verticale et ça va mieux !

Tati me dit de me concentrer sur le meilleur : regarder tous les coureurs que je dépasse … j’en gratte plein !! Bon ok, ils marchent presque tous et certains sont en piteux états … ça ressemble un peu à la cour des miracles, tout ça …mais moi, je cours (enfin, je trottine … !) et je les dépasse … !! T’avais raison, Tati, c’est très très bon !!

39-40-41^ème ça sent l’écurie … Tati est obligée de me laisser. Sans dossard, elle ne peut approcher la ligne d’arrivée.  Mais c’est fait … ou presque !

je vois l’arche d’arrivée et l’Arc derrière elle … j’entends et je vois la foule qui m’encourage encore et encore … je vois la ligne … j’y suis …

Et là, j’entends le speaker qui demande une ovation pour « Nathalie !! elle est Angevine et c’est son premier marathon !! En 5 heures !! Bravo Nathalie, t’es magnifique !! » et la foule qui m’harangue avec enthousiasme !!

Je passe la ligne en riant, sous les crépitements des flashes de mes amis photographes !! Incroyable … Enorme ! Quelle surprise !! J’avais déjà été ovationnée par un speaker sur une autre course, mais y’avais erreur sur la personne !! Là c’est bien pour moi !!

Et je passe la ligne d’arrivée … !

Je l’ai fait bon sang !! Je l’ai fait !! Je suis Marathonienne !! Et là, je suis submergée par une vague de larmes … je sanglote seule, au milieu de tous les finishers … je ne peux pas m’arrêter … Un groupe d’américains m’entoure et me congratule et ça me fait un bien fou de partager ma joie … même en anglais, c’est bon !!

Je récupère dans un état second un poncho (yes !! il fait tellement froid !!) et le fameux maillot de finisher … et la médaille plus loin …

Je me sens bizarre … j’ai l’impression d’errer dans une foule hagarde … je récupère ma valise et je comprends qu’il n’y a pas de vestiaire …

Assise (enfin !) sur un bout de trottoir, je reprends un peu mes esprits … me rhabille tant bien que mal …

J’ai déjà reçu 3 appels de Tati qui m’explique où la rejoindre. Elle est avec Marilyn, Aude et d’autres têtes connues.

Cahin caha, je me mets en marche … et je saisis assez vite comment faire pour avancer un peu … mais je trouve que ma valise pèse des tonnes … Allez, c’est reparti !! Je remonte l’avenue et biensur, loupe le rendez-vous … je marche je marche je marche … une horreur !! Pour m’apercevoir de mon erreur, revenir sur mes pas et finalement les retrouver … pour repartir à nouveau !!

Mes chauffeurs m’attendent … à l’arche d’arrivée !!  Arggghh … !!

Embrassades rapides … j’ai des sanglots dans la gorge …

C’est fini !

Dans la voiture qui me ramène, je ne réalise toujours pas … enfin si … mais non !!

Et je parle, je raconte … je berce mes covoiturés … qui s’endorment un à un … épuisés par 10 heures de shooting !!

J’ai finalement mis 5h01 … et je suis ravie !! mon plan était prévu pour 5h … j’espérais secrètement faire moins … mais fallait le vivre pour savoir si c’était jouable !! Ce n’était pas pour cette fois !!

Mais je dois dire que je suis très fière de mon chrono !! Fière d’avoir réussi !! Fière que mon mari, mes parents, mes enfants, mes amis soient fiers de moi !!

Et puis la bonne nouvelle vient des pieds !!

Ce que je craignais le plus … et mes post en témoignent, c’e sont mes deux petites vacheries accrochées à mes pieds … mes 2 fidèles ampoules, toujours prêtes à s’allumer … !! Et qui cette fois, sont restées sagement éteintes tout le long du Marathon … !!

Mon secret : un ptit bout de tulle gras dessus et le tout recouvert d’une grande bande d’elasto !! … Impeccable !!

Encore un conseil avisé des cafeurs réunis !!

Mon compte-rendu est un peu long … je m’en rends compte en me relisant, mais un marathon, c’est long aussi !!

Un dernier mot : c’est sûr … je recommencerai !!

 1 000 merci à Marilyn et à Tatiana pour leurs photos !!

 et j'attends avec impatience les photos officielles ... que je rajouterai à mon récit ... !! 

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