L'idée est simple, finalement : quite à me lancer, autant garder traces de mes efforts, de mes petites joies et mes grandes émotions de coureuse néophyte ... vous faire part de mes espoirs et de mes doutes aussi ... !

Alors, n'hésitez pas à y faire vos commentaires ! Vos messages sont mes meilleurs soutiens !





mardi 17 avril 2012

WE PARISIEN ... WE MARATHONIEN ...

Vendredi : Paris, me voilà !!
Après avoir fini par fermer ma valise que j’avais faite et défaite plusieurs fois, enfin je pars …
Paris, j’arrive !!
Avec comme première immersion avant le grand plongeon, un passage obligé à Running-expo !! Pour le retrait du dossard, évidemment … et un ptit tour de lèche-stand !!

Chouette !! Y’a peu de monde et tout est accessible ! Je vais, je viens … j’ai du mal à me concentrer … En fait et contre toute attente, je n’ai pas envie d’acheter … !!

Je trouve le stand de « hydration.com » où j’ai rdv avec un certain Nicolas, avec lequel j’avais échangé sur facebook de sa drôle de gourde… et que j’avais surtout réussi, je ne sais par quel miracle, à convaincre que les impressions d’une neo-marathonienne-tortue pourraient être très instructifs !!
Je récupère donc l’objet, tout en étant un peu honteuse … parce que je sais aussi que je ne vais pas la tester dimanche … J’ai bien lu et enregistré les conseils … ne jamais tester un truc pas connu sur une course !!
Mais je lui promets, devant vous, que je l’essaierai dès que mes jambes pourront à nouveau fonctionner normalement !

Fin de journée et soirée entre amies … Topissime d’avoir mon amie pour moi toute seule … ! Bon, elle boude un peu de me voir si sage … mais on se rattrapera !!

Samedi : 1eres vibrations …
Chouette !! Y’a pleins de Cafeurs au rdv !! J’adore !! Quel plaisir de retrouver des têtes connues et d’en découvrir de nouvelles !!
On déjeune dans une ambiance légère … légère … Entre rires et plaisirs … tout le monde est tout sourire !! Wouhaaaa … ça rayonne, un groupe de cafeurs !!
Et moi, je prends mon lot de consignes et de conseils … j’enregistre, je note dans ma ptite tête … Ne pas partir trop vite …  se retenir (Oups !! déjà que je ne suis pas une flèche … ) et lâcher la bride un peu après le 21ème (accélérer ?? c’est bien ça ??? ) et tout lâcher après le 30 … ( Mouais … je vois … !!) … Bon je vais surtout ne pas oublier de la jouer peinard jusqu’au semi et puis après … je ferai comme je peux !!
J’apprends aussi la technique du lap sur Garmin ! Pratique, ce truc !!
Le groupe s’apparpille et nous restons encore un ptite bande à rigoler et discuter devant le restau …
Je rentre sagement chez mon amie …
Au lieu d’aller chiner au Marché St Pierre de jolis tissus pour mes prototypes de jupettes, j’échoue mollement sur le canapé … Faut dire que certaines vont travailler leurs techniques du roulé de couette façon Maki et d’un seul coup, l’idée de me poser s’impose à celle d’aller crapahuter dans la foule d’un samedi Parisien …
Faut dire aussi que parmi les conseils écoutés religieusement, celui de se reposer arrive en première ligne !!
Diner de pates mitonné par mon amie, préparation de mes ptites affaires, derniers rangements et hop, je file au lit !

Dimanche : Le grand plongeon
5h45 !! Debout … Ouf ! J’ai réussi non seulement à dormir sans trop bondir, mais surtout à me réveiller sans problème !!
6h45 : je suis dehors, avec ma valise, en jupette et un peu grelottante …
Le métro se remplie peu à peu de coureurs … j’adore ! ça parle dans toutes les langues … ! Et on se tasse, s’entasse joyeusement …
Sortie du métro … Faut que je trouve la consigne pour laisser mes ptites affaires … J’ai l’impression de marcher pendant des heures … Mon obsession : ne pas rater le rdv CAF au pied de l’arc de triomphe !
Je suis ébahie par tant de monde en sacs plastiques !! C’est pas bien seyant mais ça semble efficace !! Je teste immédiatement, vu le méchant vent coulis qui me pétrifie …
Ouf ! J’arrive pile poil à l’heure au rdv !! Et ils sont là … grelottants eux aussi … sautillants sur place pour tenter de réchauffer !!
Retrouvailles joyeuses … Embrassades … Photos souvenirs ! Chouette chouette … j’y étais !!

Passage obligé aux toilettes … Gloups !! y’en a du monde … Le transit fonctionne bien chez tous les coureurs … même les accompagnateurs y passent … c’est pour dire … !!
Et puis c’est le moment d’aller se ranger dans le sas !!
Tant mieux !! Il fait tellement froid que je tremble comme une pauvre petite chose … Bon, le froid n’est sans doute pas le seul responsable de mon état, mais cette immersion dans la foule me réchauffe instantanément … !!

8h45 : Le départ est donné ! Par vagues régulières, les coureurs attaquent.
Je pars avec Aude tranquillement … qui très vite me laisse, pour courir à son allure … Et Marilyn me rattrape …
C’est magique !! les km défilent et je suis surprise de la facilité et surtout de la vitesse à laquelle ils défilent … Pourtant, nous courons sagement à notre allure Marathon … 5ème … 10ème : allez, on se fait une p’tite pause au ravito pour prendre de l’eau et nous continuons à notre rythme de sénatrices !!
C’est génial ! Le vent qui nous mordait se cache un peu, un ptit brin de soleil vient nous caresser doucement … Et toujours rien !! Tout va bien !!
Et vas-y qu’on cause, qu’on papote, qu’on rigole … Nous sommes au diapason !!
Nous retrouvons Muriel qui nous transporte par son récit en Tunisie … Hummm … le soleil … la lumière … le sable … Rien de tel pour alimenter et pimenter nos discussions …

Chaque orchestre me transporte … chaque encouragement me galvanise … et je ne boude pas mon plaisir, d’autant que Marilyn en prend manifestement autant que moi ! 
Et les Pompiers … Rhooo … !! Les Pompiers … c’est qu’ils nous donneraient des ailes … Tsss !! Naaaan … Allez, du calme … faut en garder pour après !!
15ème …20ème … déjà ??!! Les spectateurs sont là … partout … tout le temps !! C’est fantastique !! Ils jouent le jeu … nous supportent tous … hurlent nos prénoms, nous encouragent de leurs bravos …
21 km : c’est fait !! Enfin … pour le premier semi !! Et maintenant, y’a plu qu’à … refaire le même … ! A cœur vaillant, rien d’impossible, hein ???
25ème c’est sûr, ça risque d’être plus difficile … les jambes commencent à se manifester … mais ça tient … bon, ça couine un peu à droite, ça coince un peu ailleurs mais rien de grave …
28ème : Boudiou c’que ça devient dur !! Marilyn est en pleine forme et continue à papoter … moi, je sers un peu les dents et m’accroche à elle !! ça tient …

30ème : Tati nous a rejointes pour partager avec Marilyn les derniers km. Elle nous trouve toutes les 2, elle carrément bien et moi, plutôt en dedans !!
Je tente de revenir à coté de Marilyn mais je glisse inexorablement quelques mètres derrière elle … comme quand on se laisse emporter par un courant …
Je la laisse filer, biensûr , avec sa bonne humeur et son objectif de finir dans les 4h45 …
Et Tati vient me rejoindre, décidant finalement que mon train de … tortue lui va très bien !!
Adorable, elle vient comme une fée souriante et bienveillante me couvrir d’attentions (une ptite compote ? de l’eau ? de quoi as tu besoin ? ) et surtout me soutenir pas à pas …
33-34-35ème … je vis un cauchemar … chaque pas est une souffrance … j’ai mal !! j’ai maaaaaaaaaaal … ! mais je m’accroche !!

Tati m’interdit de marcher … il faut courir, me dit elle, courir tout le temps … Ok Tati .. Ok !! Mais parle à mes jambes, ma tête n’entend plus !!
Je VEUX marcher … juste quelques pas … je SAIS … je sais que ça ira mieux après !! Elle cède !! Ouf !! Victoire … Mais c’est une vraie catastrophe !! Je marche en grimaçant, les pattes écartées en peinant à mettre un pied devant l’autre … et finalement, la douleur est encore pire … Et puis surtout, en fait de marcher, je n’avance plus du tout !!

Y’a pas … faut toujours écouter les conseils d’une fée à l’accent slave lorsqu’elle se penche sur vous !!
Et je repars … en me balançant de droite et de gauche pour faire fonctionner mes gambettes, façon grosse oie … Et ça marche … je retrouve doucement mon tout petit rythme et Tati est tout sourire … Elle a son appareil photo en main et me mitraille tout du long … Souries !! me dit elle !! Et je sourie … 

Et le moral revient … Nous rattrapons Zazie … qui repart de plus belle …
37ème … on lance, complices, le compte à rebours !! Plus que 5… dans ma tête, ça fait 4+1 !! Et c’est pas pareil !!
38ème … je repense aux conseils avisés … Redresse toi !! Encore … Encore un peu ! ça y est, je suis à nouveau verticale et ça va mieux !

Tati me dit de me concentrer sur le meilleur : regarder tous les coureurs que je dépasse … j’en gratte plein !! Bon ok, ils marchent presque tous et certains sont en piteux états … ça ressemble un peu à la cour des miracles, tout ça …mais moi, je cours (enfin, je trottine … !) et je les dépasse … !! T’avais raison, Tati, c’est très très bon !!

39-40-41ème ça sent l’écurie … Tati est obligée de me laisser. Sans dossard, elle ne peut approcher la ligne d’arrivée.  Mais c’est fait … ou presque !
je vois l’arche d’arrivée et l’Arc derrière elle … j’entends et je vois la foule qui m’encourage encore et encore … je vois la ligne … j’y suis …
Et là, j’entends le speaker qui demande une ovation pour « Nathalie !! elle est Angevine et c’est son premier marathon !! En 5 heures !! Bravo Nathalie, t’es magnifique !! » et la foule qui m’harangue avec enthousiasme !!
Je passe la ligne en riant, sous les crépitements des flashes de mes amis photographes !! Incroyable … Enorme ! Quelle surprise !! J’avais déjà été ovationnée par un speaker sur une autre course, mais y’avais erreur sur la personne !! Là c’est bien pour moi !!
Et je passe la ligne d’arrivée … !
Je l’ai fait bon sang !! Je l’ai fait !! Je suis Marathonienne !! Et là, je suis submergée par une vague de larmes … je sanglote seule, au milieu de tous les finishers … je ne peux pas m’arrêter … Un groupe d’américains m’entoure et me congratule et ça me fait un bien fou de partager ma joie … même en anglais, c’est bon !!
Je récupère dans un état second un poncho (yes !! il fait tellement froid !!) et le fameux maillot de finisher … et la médaille plus loin …
Je me sens bizarre … j’ai l’impression d’errer dans une foule hagarde … je récupère ma valise et je comprends qu’il n’y a pas de vestiaire …
Assise (enfin !) sur un bout de trottoir, je reprends un peu mes esprits … me rhabille tant bien que mal …
J’ai déjà reçu 3 appels de Tati qui m’explique où la rejoindre. Elle est avec Marilyn, Aude et d’autres têtes connues.
Cahin caha, je me mets en marche … et je saisis assez vite comment faire pour avancer un peu … mais je trouve que ma valise pèse des tonnes … Allez, c’est reparti !! Je remonte l’avenue et biensur, loupe le rendez-vous … je marche je marche je marche … une horreur !! Pour m’apercevoir de mon erreur, revenir sur mes pas et finalement les retrouver … pour repartir à nouveau !!
Mes chauffeurs m’attendent … à l’arche d’arrivée !!  Arggghh … !!
Embrassades rapides … j’ai des sanglots dans la gorge …
C’est fini !
Dans la voiture qui me ramène, je ne réalise toujours pas … enfin si … mais non !!
Et je parle, je raconte … je berce mes covoiturés … qui s’endorment un à un … épuisés par 10 heures de shooting !!

J’ai finalement mis 5h01 … et je suis ravie !! mon plan était prévu pour 5h … j’espérais secrètement faire moins … mais fallait le vivre pour savoir si c’était jouable !! Ce n’était pas pour cette fois !!
Mais je dois dire que je suis très fière de mon chrono !! Fière d’avoir réussi !! Fière que mon mari, mes parents, mes enfants, mes amis soient fiers de moi !!
Et puis la bonne nouvelle vient des pieds !!
Ce que je craignais le plus … et mes post en témoignent, c’e sont mes deux petites vacheries accrochées à mes pieds … mes 2 fidèles ampoules, toujours prêtes à s’allumer … !! Et qui cette fois, sont restées sagement éteintes tout le long du Marathon … !!
Mon secret : un ptit bout de tulle gras dessus et le tout recouvert d’une grande bande d’elasto !! … Impeccable !!
Encore un conseil avisé des cafeurs réunis !!

Mon compte-rendu est un peu long … je m’en rends compte en me relisant, mais un marathon, c’est long aussi !!
Un dernier mot : c’est sûr … je recommencerai !!

 1 000 merci à Marilyn et à Tatiana pour leurs photos !!
 et j'attends avec impatience les photos officielles ... que je rajouterai à mon récit ... !! 






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lundi 9 avril 2012

DOUTER MAIS NE PAS REDOUTER ...


A une semaine de l'échéance, on fait le point !!

Check list ... ou shake list !!

-       Entrainements : faits … Boudiou qu’c’est long une prépa marathon !! c’est contraignant et parfois démoralisant… Mais c’est vraiment très confortable d’avoir un plan à suivre, avec des objectifs clairs et précis. Comme d’hab, je l’ai un peu amélioré à ma manière mais le très très gros est fait …

-       Petites gâteries en sus : fait ! la vraie récompense d’un plan, c’est quand l’entrainement se fait en condition de course !!  Rhooo … un Semi … à la place d’une sortie longue … Choueeeeeeette !! C’est vraiment top de retrouver l’ambiance et les sensations qu’on vit là … !
Une belle image après les bons points !! 
Et même si celui là (Semi de ST Sylvain d’Anjou) ne restera pas gravé dans mes anales à moi … j’ai vraiment apprécié d’y être !! Et comme je suis gourmande, (ben quoi, j’en mérite bien 2 … des images !!) j’ai rajouté un joli semi 15 jours après, en une seule boucle cette fois, à Nuaillé … 21 kilomètres dont pas mal en sous bois … 2 500 coureurs sous le soleil et 3 fanfares de cors de chasse … très agréable et très efficace pour calmer mes doutes et booster ma confiance … et parfait aussi pour retrouver des têtes connues !!


-       Ptites douleurs et gros bobos : ma cheville s’amuse à chaque sortie et mon ostéo fait des miracles … donc à priori nickel de ce coté ( ouf !! )
Mon gros soucis reste concentré sur mes petons tout de même … j’ai la plante de pied qui chauffe et des ampoules qui pointent le bout de leur nez en permanence au bord de la naissance des gros orteils … ( non !! je ne vous mets pas de photo … !! Si .. ??? … Vous voulez voir ???)…

Je dois donc faire face à un énorme dilemme !! Soit je barbouille mes pieds de crème et ils adorent … mais les pansements ne tiennent pas … (heu ça glisse la crème … !) …
Soit je fabrique des ptits coussins douillets pour protéger les ampoules que j’emmitoufle dans un pansement de ma fabrication … et j’ai les pieds en feu au bout de 25 km … j’ai tenté les 2 ensemble et le résultat est catastrophique … les pansements roulent en petits boudins et viennent se ratatiner comme ils peuvent où ils peuvent !! Arrrgghh .. !!
Bref, va falloir que je choisisse et là … j’hésite encore … !!

-       Sacs à fatras, soigne-bobos et ptites douceurs : En cours …
J’ai choisi ma tenue … en jupette biensur … ! mais je ne vous en dis pas plus … !! Manchons pour le début … il risque de faire frisquette … j’prends une casquette et un buff et je verrai vers quoi mon cœur balancera …
Mais gourde ou pas ?
Ceinture pour les gels … évidemment !
Crèmes, onguents, huiles et baumes … pour papouiller là où ça fait mal …
Musique : faut que je me fasse prêter un lecteur MP3 … mon tel donne des signes de faiblesse question batterie … et pas question de me trouver en manque !!
Mon tel ? ch’sais pas encore … mais je cours toujours avec d’habitude … et il paraît qu’il ne faut pas en changer …
Mes mouchoirs … indispensable pour la larmoyante que je suis …
Lunettes … je pense les prendre … si y’a du vent, je pleurerai moins … et puis elles sont assorties à ma tenue, alors …

-       Parcours : rentre doucement dans ma caboche …
Paris, je ne connais pas … ou si peu !! On va la traverser de part en part… et vu l’objectif que je me fixe, j’aurai le temps de profiter du paysage !! Mais ça serait sympa s’ils mettaient des panneaux … Comme dans les visites guidées … « à votre gauche, vous pouvez admirer un magnifique édifice, construit par … etc etc » …

-       Organisation : en cours …
Je ne sais pas encore quel jour je pars … sans doute vendredi … faut que je me cale avec ma meilleure amie qui m’accueille … Yes !!
Et je ne suis pas encore sure de mon retour … soit dès dimanche en voiture avec les photographes de la course (et oui !!) … ou lundi, si je réussis à ramper jusqu’au train …
Un rendez-vous important : la rencontre CAF … l’occasion de mettre des visages, des sourires, des rires et des voix sur les pseudos et avatars des filles avec lesquelles je papote de courses à pieds … et passer un super moment !!
Un objectif … puisque je suis à Paris … Prendre le temps d’aller chiner du tissu au Marché St Pierre pour réaliser des prototypes de jupettes …

Bon, ben ça c’est fait !!

Il ne reste plus qu’à attendre … courir encore un ptit peu … mais pas trop … faire et défaire et refaire encore mon sac … et puis … j’y serai …
44 000 coureurs quand même … et 42 km aussi …
C’est pas banal tout ça !!
Mais le temps n’est plus aux doutes … enfin quoique …
Alors, je vais m’accrocher à une jolie maxime bien tournée … empruntée à un sacré coureur
« Il faut douter mais ne pas … redouter »
Voilà … c’est dit !!




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